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心理健康教育与咨询中心开展疫情防控心理委员业务培训

发布时间:2022-03-24 15:15:33 点击量:1129 责任编辑:杨雯琳

为更好开展疫情防控期间的心理健康工作,心理健康教育与咨询中心杨雯琳老师于2022年3月23日中午在强技楼第一教室为各班心理委员开展了“疫情闭环管理下心理委员业务培训讲座”。

本次培训主要从疫情下的常见消极心理及应激反应、大学生疫情期间的自我心理调适、班级心理委员朋辈互助技巧及心理援助渠道等四个方面进行讲解,重点为疫情期间心理委员工作开展心理自助和疏导提供了一些建议,包括规律生活,建立适宜边界;正视疫情信息,保持理性客观;适度开展活动,合理宣泄情绪;保持人际交往,激发内在资源;相互接纳情绪,进行有效沟通。

指导教师也给各班心理委员工作指出了明确的四个定位,即希望大家在疫情防控时期要:积极宣传抗“疫”的心理科学知识,做好同学们的“宣传员”;密切关注同学的心理动态,做同学们的“知心人”;传播心理调适的基本方法,做好同学们的”好帮手”;协助处理心理危机事件,做好同学们的“好伙伴”。

最后,各班心理委员也就目前工作开展中遇到的一些实际问题和困惑进行了交流,指导教师逐一进行了分析和解答。

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